19 dec Wintersport Fit
Geplaatst op 14:24h
in Uncategorized
Hoi allemaal,
De winter staat weer voor de deur en dat betekent voor sommigen ook weer skiën, snowboarden en schaatsen.
Om je zo goed mogelijk voor te bereiden op deze intensieve vorm van sporten heeft Veiligheid.NL een advies gegeven met betrekking tot oefeningen om optimaal van deze sport te genieten. Via de volgende link kun je dit oefenprogramma bekijken:
https://www.wintersport.nl/vereniging/sneeuwfit-online
Als je vragen hebt met betrekking tot oefeningen of meer begeleiding wilt in het opbouwen naar de wintersport toe kun je uiteraard een afspraak met ons maken.
Een sportieve groet!
Team Leidsevaart
