Buitentraining

Buitentraining

Alternatief voor fitness binnen!

Op de sportvelden aan de van Oosten de Bruijnstraat vinden circuittrainingen plaats!
Er wordt ‘Corona-proof geoefend’. Onder begeleiding van één van onze fysiotherapeuten wordt gedurende een uur een gevarieerd programma uitgevoerd dat gericht is op uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit en lenigheid.
De oefeningen worden aangepast aan het niveau van iedere deelnemer.

Liever wandelen?
Het is ook mogelijk om aan een wandelactiviteit deel te nemen onder begeleiding van een fysiotherapeut. De wandelgroepen starten bij de sportvelden aan de van Oosten de Bruijnstraat.
Er wordt een uur gewandeld en onderweg worden enkele oefeningen gedaan.

Informatie bij de balie van de praktijk