Pijnklachten in één of beide onderbe(e)n(en) kan verschillende oorzaken hebben. Meestal is het een combinatie van verschillende variabelen die uiteindelijk tot de blessure leidt. Bij een blessure aan het onderbeen spelen de volgende variabelen vaak mee:
– Intensief en veel trainen
– Een standafwijking van de voet of het onderbeen
– Korte kuitspieren
– Slechte demping (door bijvoorbeeld versleten schoenen)
Het onderbeen is een erg belangrijk gebied om goed te laten functioneren. Helaas kunnen blessures in dit gebied leiden tot veel pijn en beperkingen. De meest voorkomende blessures van het onderbeen zijn:
Op latere leeftijd kunnen er ook klachten in de onderbenen ontstaan door vernauwde bloedvaten, deze klachten noemen we:
Het is belangrijk om blessures van het onderbeen te behandelen, om pijn te verminderen en om de functionaliteit en beweeglijkheid te verbeteren. Fysiotherapie is een effectieve behandeling voor deze blessures en kan helpen om de klachten te verminderen en de beweeglijkheid te verbeteren.
Fysiotherapie bestaat uit oefeningen die gericht zijn op het versterken en re-educatie van de spieren en gewrichten in het onderbeen. De oefeningen kunnen helpen om de bewegingen te verbeteren, de spierkracht te vergroten en de mobiliteit te verbeteren. Bovendien kan fysiotherapie ook worden gebruikt om het herstel te versnellen.
De blessure van het onderbeen laten beoordelen? Maak nu een afspraak.
Fysiotherapie Leidsevaart in Haarlem
Leidsevaart 254
2014 HG Haarlem